Фрукты являются уникальным источником антиоксидантов, а значит, необходимы любому человеку. Ведь антиоксиданты признаны панацеей от многих болезней и лекарством от старости. Они останавливают процесс окисления в тканях, борются с токсинами и поддерживают здоровье органов.

В нашем регионе растет много вкусных и полезных фруктов. Например, яблоки — это просто кладезь витаминов и микроэлементов, но к их вкусу мы уже привыкли, и хочется попробовать что-нибудь необычное.

Еще совсем недавно самым необычным из фруктового ассортимента были мандарины, и то на Новый год. Зато теперь в любом супермаркете можно купить самую экзотическую диковинку. Но для этого необходимо ознакомиться со списком названий экзотических фруктов и их фото, чтобы знать, как выглядит то, чего хочется.

Редкие экзотические фрукты для здоровья и удовольствия

Дуриан открывает список фруктов с экзотическими названиями. Противоречивый представитель тропиков с приятным сливочным вкусом и отвратительным запахом. Выглядит дуриан как гигантский конский каштан размером примерно 30 см и весом до 8 кг. Толстая кожица с колючками не только дала ему название («дури» - шип), но и подарила невероятно зловонный аромат. Ученые до сих пор теряются в догадках, чем обусловлена эта неприятная особенность, которая позволяет по праву назвать дуриан самым необычным фруктом мира. Зато состав и лечебные свойства дуриана, действительно, впечатляют:

  • железо;
  • калий;
  • кальций;
  • медь;
  • ниацин;
  • марганец;
  • цинк;
  • фосфор;
  • витамины группы B;
  • фолиевая кислота;
  • витамин C.

На родине его считают энергетиком, который восстанавливает силы после тяжелой работы и физических нагрузок. Только есть одно «но»!!! Дуриан категорически нельзя употреблять с алкоголем, это может повлечь очень серьезные последствия для здоровья. Зато прекрасным аккомпанементом к его необычному кремовому вкусу станут любые кофейные напитки.

Список экзотических фруктов продолжает дыня кивано. Почему дыня – не понятно, так как внешне это скорее желтый перезревший огурец. Хотя, латинское название Cucumis metulifer и означает «африканский огурец», что гораздо ближе к реальности. Ведь вкус тропического чуда представляет собой некую лимонно-огуречную смесь, а в перезревшем виде с нотками банана и манго. Размером необычный фрукт примерно 10-12 см и весом около 300 г. Кивано считается очень низкокалорийным продуктом (всего 25 ккал на 100 г) и широко применяется в диетическом питании. Сам плод часто используется в коктейльных композициях, а из кожуры создают необычные и красивые элементы декора.

Рамбутан — розовый ежик «ни головы, ни ножек». Он не только является одним из самых вкусных фруктов, но и самым неординарным. Необычная повышенная волосатость рамбутана вызывает противоречивые чувства, однако приятный виноградно-цветочный вкус мякоти однозначно делает его фаворитом. Чтобы наверняка выбрать спелый плод, необходимо отдавать предпочтение розовым экземплярам. Из плодов рамбутана можно готовить мармелад, компот, желе, консервированные десерты и питательные маски для лица. Ведь ежик не только имеет прекрасный вкус, но и содержит массу полезных витаминов, микро- и макроэлементов, в том числе рибофлавин, никотиновую кислоту и фосфор. Плоды имеют антибактериальное и антигистаминное действие. Рекомендуются к употреблению в качестве профилактики онкологических заболеваний и широко используются в народной медицине. Кушайте рамбутан, и будете здоровы!

Мангостин — любимое лакомство королевы Виктории, благодаря чему он входит в список тропических плодов под названием «король фруктов». Растет это чудо природы на огромных деревьях, которые в высоту достигают до 30 м. На вкус мякоть представляет необычный микс винограда, персика и клубники с приятными цитрусовыми нотками. Вид плода напоминает яблоко темно-фиолетового или коричневого цвета, а внутри скрываются нежные дольки настоящего райского наслаждения. Богатый комплекс витаминов и минералов, делает мангостин экспертом в области красоты и здоровья. В его составе совсем недавно были обнаружены ксантоны — химические вещества, обладающие мощным антиоксидантным действием. Благодаря им, регулярное употребление одного из самых экзотических фруктов способствует:

  • укреплению иммунной системы;
  • регенерации печени;
  • замедлению старения;
  • профилактике онкологических заболеваний;
  • улучшению белкового обмена и состава крови.

Кстати, полезна не только мякоть, но и шкурка плода, поэтому если хотите выжать мангостин по максимуму, то сделайте из нее пюре. Впрочем, о мангостине можно написать целую диссертацию, но лучше просто попробовать и оценить его вкус лично.

Джекфрут является настоящим гигантом в своей категории, что позволяет считать его самым необычным фруктом. Представьте себе огромное дерево высотой 30 м с плодами, самый маленький из которых напоминает футбольный мяч, а большие достигают размеров 90 см в объеме и весят около 50 кг. Такое дерево за один сезон дает 250 золотистых плодов. Внутри плотной кожуры спрятаны сладкие дольки желтого цвета, которые отлично утоляют голод и жажду. Интересным фактом является то, что именно Джекфруту обязана своим уникальным вкусом некогда популярная жевательная резинка Джусифрут. Ведь клейкую белую жидкость, которая содержится в шкурке, используют в производстве жвачек. Как и все самые редкие экзотические фрукты, джекфрут считается очень полезным. Он хорошо усваивается и является источником витаминов, а высокое содержание клетчатки способствует очищению организма.

Осторожно! Экзотические фрукты!

Список тропических фруктов довольно разнообразен, однако стоит быть аккуратнее с необычными диковинками. Ведь они могут оказаться возбудителями аллергии или вызвать проблемы в системе пищеварения. В связи с этим, рекомендуется пробовать тропические лакомства предельно осторожно. И даже если экзотика не причиняет дискомфорта, знать меру в употреблении нужно всегда.